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Marcas de Armazones para Anteojos Recetados

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Salud Visual

Recomendaciones para el cuidado de la vista en la lectura

Nuestra visión es el resultado de complejos mecanismos hasta llegar a la interpretación que debe hacer nuestro cerebro para formar la imagen definitiva.

¿Cómo nos cuidamos?

Recomendaciones para leer:

  • Leer a una distancia de 35 a 40 cm.
  • Regla 20/20/20: cada 20 minutos de lectura se recomienda descansar la vista 20 segundos mirando a más de 2 metros.
  • Tener buena iluminación
  • Tener una postura ergonómica:
    • la espalda apoyada
    • La distancia entre el plano de trabajo y los ojos no debe ser nunca menor que 35 cm.

 

Tutoriales

Números del ojo

¿Cuál es la amplitud de nuestro campo visual?

Horizontalmente el campo visual se extiende hasta 200º.
Verticalmente alcanza los 130º.

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