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Home Audiología Preguntas frecuentes ¿Qué se puede hacer para prevenir la pérdida de la audición?
¿Qué se puede hacer para prevenir la pérdida de la audición?
  • SIEMPRE use protección para los oídos cuando esté en un lugar ruidoso o durante la práctica de caza o de tiro.
  • Permita que sus oídos tengan tiempo suficiente para recuperarse después de estar en un ambiente ruidoso.
  • Consulte a su médico inmediatamente si nota un cambio súbito en su audición o si tiene algún dolor o secreción del oído.
  • Mantenga una buena higiene en el oído, conservándolos limpios y secos.
  • NO use isopos, ya que empujan la cera en el oído y puede dañar la piel delicada en el oído o el tímpano.
  • Sólo quite la suciedad o cera que ha salido de la oreja.
  • Desafortunadamente, si su pérdida auditiva se debe al envejecimiento es poco lo que se puede hacer para prevenirlo.
  • Es importante que su pérdida de audición se detecte a tiempo, mientras más pronto se utilice un audífono mayor será la posibilidad de recibir beneficios de él.
 

Salud Visual

Recomendaciones para el cuidado de la vista en la lectura

Nuestra visión es el resultado de complejos mecanismos hasta llegar a la interpretación que debe hacer nuestro cerebro para formar la imagen definitiva.

¿Cómo nos cuidamos?

Recomendaciones para leer:

  • Leer a una distancia de 35 a 40 cm.
  • Regla 20/20/20: cada 20 minutos de lectura se recomienda descansar la vista 20 segundos mirando a más de 2 metros.
  • Tener buena iluminación
  • Tener una postura ergonómica:
    • la espalda apoyada
    • La distancia entre el plano de trabajo y los ojos no debe ser nunca menor que 35 cm.

 

Tutoriales

Números del ojo

¿Cuál es la amplitud de nuestro campo visual?

Horizontalmente el campo visual se extiende hasta 200º.
Verticalmente alcanza los 130º.

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