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Home Audiología Preguntas frecuentes ¿Debo usar isopos para limpiar mi oídos?
¿Debo usar isopos para limpiar mi oídos?

¡NO! Usted nunca debe poner nada en el oído. La piel y el tímpano dentro de su oído son muy delicados y pueden dañarse fácilmente con un isopo. La cera en el oído debe salir por su cuenta a medida que hablamos y masticamos, pero puede volver a introducirlas si utiliza un isopo.
Sólo limpie el área alrededor de la abertura del canal auditivo con un paño húmedo para eliminar cualquier resto de cera que haya salido. Si usted tiene una gran cantidad de cera y siente que debe ser limpiado, o su doctor ha sugerido que debe limpiar los oídos, sólo permita que un profesional médico quite la cera de sus oídos.

 

Salud Visual

Recomendaciones para el cuidado de la vista en la lectura

Nuestra visión es el resultado de complejos mecanismos hasta llegar a la interpretación que debe hacer nuestro cerebro para formar la imagen definitiva.

¿Cómo nos cuidamos?

Recomendaciones para leer:

  • Leer a una distancia de 35 a 40 cm.
  • Regla 20/20/20: cada 20 minutos de lectura se recomienda descansar la vista 20 segundos mirando a más de 2 metros.
  • Tener buena iluminación
  • Tener una postura ergonómica:
    • la espalda apoyada
    • La distancia entre el plano de trabajo y los ojos no debe ser nunca menor que 35 cm.

 

Tutoriales

Números del ojo

¿Cuáles son las medidas de la córnea?

La córnea promedio de un adulto tiene un diámetro de 11,5 mm y un grosor de 1 mm.

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