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Nociones sobre la visión

La visión

La visión es uno de los cinco sentidos, el que nos permite tener las sensaciones visuales, el que nos posibilita reconocer las formas, los colores, las intensidades luminosas y evaluar distancias. Cualquier alteración, ya sea desde el nacimiento, por factores hereditarios, o durante el desarrollo será motivo de una debida atención.

Qué es el ojo y Cómo funciona

Que es el ojo y como funcionaPara comprender mejor el ojo y su funcionamiento podemos compararlo con una cámara fotográfica.
El objetivo son la córnea y el cristalino, el regulador de luz o diafragma es el iris y la pupila, el rollo fotográfico, donde se proyecta la imagen, es la retina y la cámara oscura es el globo ocular.

Relación entre el ojo y el cerebroRelación Ojo-Cerebro

La imagen se forma en la retina en una zona muy sensible, la mácula, y a través del nervio óptico es conducido a una parte del cerebro encargada de recibir la información de cada ojo y procesar el resultado, que en definitiva es la que nos advierte de cualquier anormalidad.

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Salud Visual

Recomendaciones para el cuidado de la vista en la lectura

Nuestra visión es el resultado de complejos mecanismos hasta llegar a la interpretación que debe hacer nuestro cerebro para formar la imagen definitiva.

¿Cómo nos cuidamos?

Recomendaciones para leer:

  • Leer a una distancia de 35 a 40 cm.
  • Regla 20/20/20: cada 20 minutos de lectura se recomienda descansar la vista 20 segundos mirando a más de 2 metros.
  • Tener buena iluminación
  • Tener una postura ergonómica:
    • la espalda apoyada
    • La distancia entre el plano de trabajo y los ojos no debe ser nunca menor que 35 cm.

 

Tutoriales

Números del ojo

¿Cuál es el diámetro del ojo?

El globo ocular tiene un diámetro antero-posterior de 24 milímetros.

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